Archiv der Kategorie: Materialtests

Hier werden Erfahrungen mit Schuhen, aber auch sonstigen Bekleidungsgegenständen beschrieben

Test: ZEM Terra Laufschuh

Die ZEM-Schuhe (http://www.zemgearswitzerland.com) sind relativ neu auf dem Markt.  Ich konnte neulich den Distributor bei der Marathon Messe kennenlernen und letzte Woche einen Test mit einem der Schuhmodelle durchführen.

ZEM Apex Laufschuh

ZEM Terra Laufschuh

Schuhtyp

Vom Schnitt her sind sie ähnlich wie die FiveFingers KSO, allerdings mit zwei grossen Zehensegmenten statt fünf kleiner. Die Spreizung (Absatz vs. Ballen) ist sehr gering, ca. 2-3 mm. Die Sohle besteht aus einem elastischen Material, das eine für Minimal-Schuhe moderate Dämpfung ermöglicht. Das Obermaterial ist recht dichte elastische Kunstfaser, mit verstärkenden Querstreifen. Der Schuh hat keine Schnürsenkel und keinen Klettverschluss, er hält nur durch das Obermaterial. Im Innenbereich ist die Verarbeitung sehr glatt, nur das Fussbett hat eine strukturierte Oberfläche, die man leicht spürt. Der Abschluss am Knöchel geht recht weit hoch und ist mit einem elastischen Rand versehen.

Passform

Man kann den Schuh sehr leicht anziehen, einfach reinschlüpfen. Das elastische Material passt sich an. Hier zeigt sich auch ein konstruktiver Vorteil gegenüber den FiveFingers: die Zehen fügen sich leicht an die vorgesehenen Stellen, man muss nicht lange suchen, um den Fuss in Position zu bringen. Auch ist der Schuh für eine grössere Breite an Fussformen geeignet. Weder dicke Zehen noch kurze Zehen machen hier Probleme.

Laufgefühl

Der Schuh fühlt sich beim Aufsetzen ähnlich an wie ein FiveFinger Bikila, vielleicht etwas weicher. Was auffällt, ist die elastischere Sohle, die zwar etwas mehr dämpft, aber andererseits auch spitze Gegenstände am Boden schneller an die Fusssohle weiterreicht. Beim mässigen Laufen ist der Schuh angenehm und neutral, unaufdringlich. Bei höherer Geschwindigkeit macht sich die vereinfachte Zehenkonstruktion nachteilig bemerkbar. Man bleibt nicht ganz so leicht im Schuh an derselben Stelle, rutscht also leichter mal nach vorne beim Aufsetzen, oder nach hinten beim Abdrücken.  Auch bei seitliche Manövern (z.B. Ausweichen, Kurven) verdreht sich der Fuss leicht gegenüber dem Schuh. Das elastische Obermaterial gibt dabei gerne nach und sorgt mit dafür, dass der Fuss über den Sohlenrand hinaus seitlich abrutscht. Durch das dichte Obermaterial waren die Füsse auch recht schnell verschwitzt.

IMG_0386Andere Modelle

Vom selben Hersteller sind auch andere Modelle verfügbar, über die an dieser Stelle auch bald berichtet werden soll.

Preis

Mit einem Kaufpreis von xxx CHF ist der Schuh günstiger als ähnliche Modelle von Vibram.

Fazit

Für ruhige Barfussläufer, die mit den Vibram FiveFingers Probleme in der Fussform haben, ist dieser Schuh sehr zu empfehlen. Für ambitioniertere Läufer, insbesondere im Gelände, ist der Halt im Schuh nicht stark genug.

Test: Black-Bear Bio-Energie Riegel

Ich kam neulich in den Genuss, einen neuen Energie-Riegel zu testen. Der Black-Bear Riegel (www.black-bear.at) unterscheidet sich deutlich von den gängigen Riegeln der grossen Hersteller. Das fängt schon bei der Verpackung an, die mit zwei separaten Päckchen zu je 35g sich hervorragend eignet, um mit der hungrigen Lauffreundin geteilt zu werden.

Die Farbe des Riegels ist auch aussergewöhnlich, da die Masse hauptsächlich dunkelbraun ist, mit einigen hellbraunen Stückchen.

Black Bear Energieriegel

Black Bear Energieriegel

Der eigentliche Clou sind aber die Inhalte. Durch die Verwendung von ausschliesslich natürlichen Stoffen ergibt sich ein sehr leckerer Riegel mit gut abgestimmten Inhalten für lange Aktivitäten. Etwa die Hälfte der Zutaten sind getrocknete Datteln, danach Süsskirschen, Mandeln, Cashews, Cranberries, Maca und Steinsalz.

Die Zusammensetzung ergibt entsprechend etwa 50% Kohlenhydrate vor allem mit verhältnissmässig niedrigem GI-Wert, 14% Fett (angenehm magenschonend bei Ausdauerleistungen), 8% Proteine und 8% Ballaststoffe.

Der Geschmack ist angenehm, etwas säuerlich (gut für den Speichelfluss), nicht zu süss, recht komplex durch die Nüsse und das Salz. Man muss etwas kauen und kann den Riegel nicht in Eile runterschlingen, dafür hat man mehr davon.

Durch den fruchteigenen Zucker sollte man keine allzu schnelle aufputschende Wirkung erwarten, im Gegenzug macht der Riegel aber recht lange satt.

Black Bear Energierigel

Black Bear Energierigel

Ich kann mir gut vorstellen, dieses Produkt bei langen Ausdaueraktivitäten, vor allem auf dem Rad, dabeizuhaben. Der Preis ist etwas hoch (CHF 7.90 pro Doppelpack), aufgrund der natürlichen Zutaten, die fast alle ausser dem Salz aus biologischen Anbau stammen. Dafür bekommt man aber auch etwas abwechslungsreiches von der sterilen Chemie-Kost und fühlt sich ein wenig wie ein Steinzeit-Sportler, der vielleicht ähnliches gegessen hat.

Testbericht Vibram FiveFingers SeeYa

Als ich letztes Jahr gesehen habe, dass Vibram einen neuen FiveFingers-Schuh herausbringt, der speziell als Wettkampf-Schuh für Strassenläufe gedacht ist, musste ich ihn mir natürlich möglichst schnell besorgen. Seit ein paar Wochen habe ich ein Paar „SeeYa“ und kann nun etwas über meine Erfahrungen schreiben. Da er ein ausgesprochener Strassen-Rennschuh ist, möchte ich ihn vor allem mit dem Bikila vergleichen, der bisher mein Favorit in dem Bereich war.
Aussehen und Farbe:

Wie der Name schon sagt, er ist gut zu sehen! Das Neon-Gelb leuchtet sehr stark und die grauen Teile sind Reflexmaterial. Der Schuh ist also perfekt zum laufen in der Nacht.

Gewicht und Grösse:

Der Schuh ist extrem leicht. In meiner Grösse (44) ist er 142g schwer, damit also etwa 35g leichter als der ohnehin leichte Bikila. Möglich wird das durch verschiedene Design-Änderungen. Dazu gleich mehr. Der Schuh ist mir in 44 etwas zu gross, während ich Bikila in 44 trage, allerdings KSO Trek in 43. Das ist aber beim Rennen nicht tragisch, da schadet hinten der Platz nicht, da man sowieso auf dem Vorfuss landet.Bei nächster Gelegenheit werde ich mal einen 43’er ausprobieren.

Obermaterial:

Das Obermaterial ist sehr dünn und luftig, vor allem aber weniger gepolstertm z.B. oben auf dem Vorderfuss. Rund um den Knöchel ist auch keine polsternder Wulst mehr und selbst die Fersenpartie ist sehr dünn. Dadurch wirkt er zunächst es „wabbelig“, er schmiegt sich aber auch sehr gut an. Durch die dünne Struktur hat man nicht so schnell verschwitzte Füsse wie in den Bikila (oder noch schlimmer: Bikila LS). Auch im Winter kann ich gut damit laufen, ohne Socken, im Schnee würde ich ihn aber eher nicht anziehen, da er zu grosse Löcher im Material hat und zu rutschig wäre.

Sohle:

Neu am SeeYa ist auch das verschlankte Sohlen-Design. Abgesehen von einer sehr dünnen Mittelsohle kann man aussen auch sehr gut erkennen, wie der Mittelfuss-Teil statt normalem Material aus sehr dünnem, aber etwas festerem Material besteht. Der Schuh behält so seine Form, spart aber Gewicht an der Stelle, wo man es nicht braucht. Dieses Material soll auch gut schützen gegen Reizungen im Spann, z.B. durch spitze Steine. Auch im Bereich des Ballens ist das Material dünner und schlanker. Wie lang der Schuh durchhält bzw. wie schnell er sich abreibt, muss erst noch ausprobiert werden.

Laufgefühl:

Wie man auf dem Bild sehen kann, ist der SeeYa weniger steif als der Bikila im Hintergrund. Das fühlt sich beim Laufen grossartig an. Durch das geringe Gewicht hat man den Eindruck, gar nichts an den Füssen zu haben, die Füsse fliegen ganz von alleine. Da sich der Schuh gut an den Fuss anschmiegt, hat man ein sehr gutes Laufgefühl, mit gutem Grip auch in schnellen Kurven. Auf nassem Boden haftet die Sohle auch sehr gut. Im Gelände merke ich keinen grossen Unterschied zum Bikila, auch wenn die Sohle dünner ist.

Fazit:

Ein sehr gelungener Schuh, der meinen Geschmack sehr gut trifft. Auffällig, leicht, schmeichelnd am Fuss, mit sehr direktem Auftritt, wodurch ich eher noch leichter auf dem Boden lande. Damit schliesst sich der Kreis zu meinem ersten VFF, dem KSO, der auch sehr leicht war, aber weder innen sauber genug verarbeitet war für ein schnelles Rennen, noch eine ausreichend gute Sohle hatte für einen Lauf im leichten Gelände. Dieser Schuh kombiniert also das Beste aus dem KSO und dem Bikila. Meinen herzlichen Glückwunsch an den Hersteller!

Neues Material eingetroffen

Gestern ist ein grosse Paket mit meinen neuen Schuhen eingetroffen. Ich werde sie in den nächsten Wochen testen.

Neu dabei sind:

  • SeeYa: ein reiner Strassenrennschuh mit schlanker Sohle, besonders leicht
  • Spyridon: ein leichter Trail-Schuh

Wie ich bereits fesstellen konnte fallen die Grössen etwas unterschiedlich aus:

  • SeeYa ist etwa so gross wie der KSO Trek / KSO Trek Sport, da reicht bei mir Gr. 43
  • Spyridon fällt so aus wie der Bikila, da bräuchte ich eine Gr. 44

Leider habe ich aber nur einen Spyridon in 43, werde das Testen also meiner lieben Gattin überlassen müssen.

 

Mehr demnächst in Materialtests.

Der Bikila ist mein Lieblingsschuh für Training und Wettkämpfe auf der Strasse. Die Sohle hat einen grossartigen Grip, bei Trockenheit und bei Regen. Der Schuh ist innendrin besonder geschmeidig verarbeitet, damit der Fuss nirgends aufgerieben wird. Die Dämpfung ist selbst nach VFF Standards sehr gering. Der Schuh ist besonders leicht und das Material wärmedurchlässig, was vor allem im Sommer von Vorteil ist. Die Farben sind sportlich-frisch und das Design eindeutig FiveFingers. Wer mit diesen Schuhe läuft, wird öfters angesprochen!

 

Es gibt ihn auch als Bikila LS, also mit Schnürsystem, der ist allerdings deutlich wärmer, da das Obermaterial dicker ist, und er ist auch etwas schwerer.

 

Link

Der Vibram FiveFinger KSO Trek ist der ideale Laufschuh für Trail-Läufe im Sommer und im Winter. Das Obermaterial besteht aus dünnen, festem und weichem Känguruh-Leder. Es ist angenehm bei jeder Temperatur, man schwitzt nicht drin und es trocknet schnell, wenn man mal durch eine Pfütze oder durch einen Bach laufen musste. Auch bei mehrstündigem Laufen durch Schnee oder Regen hat sich dieser Schuh bei mir sehr bewährt.

Die Sohle hat einen guten Grip, sowohl auf Feldwegen als auch auf steinigen Bergpässen. Man kann mit ihr aber auch gut auf der Strasse laufen.

Die Dämpfung ist mittel (für VFF). Der Verschluss mit einem Klettband funktioniert gut. Die Schuhe fallen etwas grösser aus als z.B. die Bikila.